SAMARINDA Korem (Komando Resor Militer) 091\/Aji Surya Natakesuma (ASN) menggelar senam pagi bersama prajurit dan PNS, Senam pagi yang digelar Korem bertujuan untuk menjaga kesehatan tubuh prajurit dan PNS.<\/p>\n
Olahraga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh, seperti menormalkan kadar kolesterol, membakar kalori, menyehatkan jantung, mencegah obesitas, dan menumbuhkan rasa kebersamaan di antara prajurit.<\/p>\n
Beberapa contoh senam yang bisa dilakukan di pagi hari, di antaranya: Senam SKJ 88, Senam aerobik, Senam ritmik, Senam kegel, Senam artistik, Senam zumba, Senam tumbling.<\/p>\n
Kegiatan ini diawali dengan apel pagi gabungan diambil Pawas Kasi Log Kasrem 091\/ASN, Letkol Czi Benny Setiawan.ST yang berlangsung di lapangan Makorem 091\/ASN Jl. Gajah Mada Samarinda, Jumat (10\/1\/2025).<\/p>\n
Kepala Seksi Logistik (Kasilog) Kasrem 091\/ASN menyampaikan bahwa olahraga bagi setiap prajurit jajaran Korem 091\/ASN adalah kegiatan yang diprogramkan oleh Komando Atas untuk memelihara kebugaran dan meningkatkan kemampuan fisik prajurit.<\/p>\n
\u00e2\u20ac\u0153Jadikan olahraga sebagai kebutuhan, bukan hanya sebagai program dari Komando Atas. Diharapkan, prajurit tidak hanya berolahraga saat ada jadwal dari Jasrem, tetapi juga memanfaatkan waktu luang untuk pembinaan fisik,\u00e2\u20ac\u009d jelasnya.<\/p>\n
Kasi Log juga mengingatkan untuk menyiapkan kunjungan Pangdam VI\/Mulawarman ke Korem 091\/ASN agar dapat dilakukan dengan mengecek kesiapan prajurit dan tanggung jawab masing-masing perorangan.<\/p>\n
Kegiatan ini diawali dengan peregangan atau pemanasan yang dipandu oleh personel Jasrem, dilanjutkan dengan senam dan diakhiri dengan peregangan serta olahraga bersama.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"