SAMARINDA Korem (Komando Resor Militer) 091/Aji Surya Natakesuma (ASN) menggelar senam pagi bersama prajurit dan PNS, Senam pagi yang digelar Korem bertujuan untuk menjaga kesehatan tubuh prajurit dan PNS.
Olahraga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh, seperti menormalkan kadar kolesterol, membakar kalori, menyehatkan jantung, mencegah obesitas, dan menumbuhkan rasa kebersamaan di antara prajurit.
Beberapa contoh senam yang bisa dilakukan di pagi hari, di antaranya: Senam SKJ 88, Senam aerobik, Senam ritmik, Senam kegel, Senam artistik, Senam zumba, Senam tumbling.
Kegiatan ini diawali dengan apel pagi gabungan diambil Pawas Kasi Log Kasrem 091/ASN, Letkol Czi Benny Setiawan.ST yang berlangsung di lapangan Makorem 091/ASN Jl. Gajah Mada Samarinda, Jumat (10/1/2025).
Kepala Seksi Logistik (Kasilog) Kasrem 091/ASN menyampaikan bahwa olahraga bagi setiap prajurit jajaran Korem 091/ASN adalah kegiatan yang diprogramkan oleh Komando Atas untuk memelihara kebugaran dan meningkatkan kemampuan fisik prajurit.
“Jadikan olahraga sebagai kebutuhan, bukan hanya sebagai program dari Komando Atas. Diharapkan, prajurit tidak hanya berolahraga saat ada jadwal dari Jasrem, tetapi juga memanfaatkan waktu luang untuk pembinaan fisik,†jelasnya.
Kasi Log juga mengingatkan untuk menyiapkan kunjungan Pangdam VI/Mulawarman ke Korem 091/ASN agar dapat dilakukan dengan mengecek kesiapan prajurit dan tanggung jawab masing-masing perorangan.
Kegiatan ini diawali dengan peregangan atau pemanasan yang dipandu oleh personel Jasrem, dilanjutkan dengan senam dan diakhiri dengan peregangan serta olahraga bersama.
